樟乃坂 Kusunosaka

 毎日ふと疑問に感じること等を、気ままに書き垂れ中!  ほぼ毎日更新! コメント欄にご自身のブログURLを入れると、禁止ワードにひっかかります。ごめんなさい。

Category [超必須 Diet ] 記事一覧

ダイエットスリッパ

 最近、生活時間がちょっと変わっていたせいもあって、夜にご飯を食べないとかがうまくできておらず、うーん……と思って。 何気なく検索してめっけたのがダイエット スリッパ 美脚サンダル シェイプ フリーサイズ スリッパ ダイエット Fengbao から 期間限定posted with amazlet at 18.04.10Fengbao Amazon.co.jpで詳細を見る どうなのかなぁ? と思いつつ、ちょっと買ってみました。 中には筋肉痛になったっていう人もいまし...

効いてるかも?

 ※ 使用には、個人差があります。 先日、健康診断の結果が出まして。 実は、ここ5年ほど肝臓の数値が高かったのです。 お医者さんも、首を捻るくらい。 自己免疫性肝炎かも?? って言われたりとか。 ただ、母のことがあって、異常に医者嫌いになった私。 「再検査行っとけー」 って言われても、「嫌じゃーっっ!!」って言って、行ってなかったんですよ(苦笑。 だって、行ったとしても、 退け、老害!! じゃーねー...

最近、「歩数」を言い始めたのは……。

 実は~。 最近、突然、ブログの中で、「歩数」に言及し始めたのは、訳があります。 万歩計でも見つけたの? 買ったの? ううん。フィットメーター(ミドリ)(2013/10/31)Nintendo Wii U商品詳細を見る をつけてるからー なのです。 はいー。 実は、Wii Fit Uを購入してたんですねWii U すぐに遊べるファミリープレミアムセット+Wii Fit U(クロ)(バランスWiiボード非同梱)(2013/10/31)Nintendo Wii U商品詳細を見る Wii Fi...

1日3000歩程度……!?!?!?

 わぁー……。 最近、車生活になったし、歩いてないし、仕事もそんなにちょろちょろすることないし……で、歩いてないだろうなぁ……とは思ってましたが、出勤してから帰宅するまで、3000歩程度しか歩いていないことが判明。 そりゃー、駄目だわ^^; 色々と。 昔は、普通に生活してても、1万歩ほど歩いてたんだけどなー。 とりあえず、車内をお散歩しにいってみるか……??...

第1次目標まで後1.8kg

 写真を一枚にまとめてみたら、ちょっと周囲のがちっさかったかな。 本日雪合戦では、67名を倒しました。 実は、わざとらしく転ぶ輩が出る雪合戦、転んでいる奴に雪玉をぶつけることに喜びを感じますww ダンスのポーズは、ふらふらするんですが、背中とか普段使わない筋を使っている感じがするので好きです。 左足が軸足のはずなんですが、ふらふらしちゃうんですよね。 今日は膝がしっかりしてませんでした。 燃焼フープ...

Yeah! 64人です♪(Wii Fit雪合戦)

 あはは。 今日は運転してきて疲れてもいたのですが、雪合戦だけでも……、と。 やりましたよー♪ 最高記録更新です♪♪ しかも、ぴょんぴょん飛び跳ねているということは、時間通りのクリアということです。 うふw 明日から、また運動の方も再開します。...

やったぜ、-0.6kg

 今日は今ひとつ乗り気ではなかったのですが、まぁ、体重測定だけはやろうじゃないかっ! ということで、Wii Fitに乗ってみましたら、やったぜ、の-0.6kgでしたー♪ まぁ、単純に帰宅した後に何も食べなかっただけなんですけどねー(苦笑。 とりあえず、雪合戦の超上級でも……、と。 上に☆4つが黄色くなっているのがプロ級まで行っている証拠ですw 本日は、20秒ほど残して51人。 調子が悪かった……。 前にやっていた...

本日は1時間の運動でございまーす♪

 今日は、Wii Fitのマイメニューからセットっていうのを選んでやってみました。 ・ 水平ひねり&横ひねり ・ ジャグリング ・ 雪合戦 ・ ジャックナイフ ・ 片足ひねり ・ 片足バランスウォーク ・ 踏み台ダンス ・ ひざを抱えるポーズ ここまでで、確か74キロカロリーとかだったかな。 時間は19分の運動です。 ・ ながら踏み台 30分 これで、49分だったんですけれど、なんかイヤだなぁ、数字が嫌だなっ...

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